永瀬久嗣の開運コラム。 あなたが幸せになるための秘訣を公開します。
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（月1回更新）
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暑い夏にもってこいの恋愛開運フード！
いよいよ本格的な夏の到来です。この時期は夏バテで食欲も減退しがち。「ダイエットには良いのでは？」との声も聞こえそうですが、夏痩せはせっかくの健康美を台無しにしてしまいます。
こんな時期に是非お勧めしたい食材が、恋愛運気アップ効果満点の「そば」。今回は、恋愛開運食材そばの話題です。
そばと言えば秋の食材と考えられがちですが、最近は各生産地が一生懸命に良質の夏そばの育成に力を入れています。そばは、あまり食欲がない時でも、するするとお腹に入ってくれて、栄養も満点。暑い夏にはもってこいの食材です。
そばは、日本で最も古い作物といわれ、縄文時代の初期から栽培されたと考えられています。そして、このそば。生命力が非常に強く、あまり土壌を選ばず、短期間で育つという特徴を備えています。そのため、海外でも積極的に栽培され食べられていました。
日本には、古来、素晴らしい作物は沢山あります。ところが、そばには、そばを特別なものにしている、他の作物にない秘密が隠されています。
そばの花は、めしべが長く、おしべが短く、花粉粒の大きい「長柱花」と、めしべが短く、おしべが長く、花粉粒の小さい「短柱花」がありますが、通常の作物が1種で受粉を行って結実するのに対し、そばは、この二種類を昆虫によって受粉させないと結実しない仕組みになっています。
これを、エネルギーという観点から見た場合、そばには、他の作物に比べ、エネルギーの源泉が豊富で、それだけ、わたしたちに与えてくれるエネルギー（単にカロリーという意味ではありません）も豊かということが言えます。こんなところからも、そばが、昔から修行僧の常備食として重宝されてきた理由が理解出来ます。
そばを恋愛運アップの開運食としておすすめする理由は沢山ありますが、なかでも健康美をもたらしてくれる成分が豊富なところは見逃せません。大地と太陽のエネルギーを存分に受けた日本最古の作物そばの健康美効果はこんなにあります。
■ビタミンが豊富
白米の4倍のパントテン酸というビタミンは、ホルモンの合成や疲労回復に役立ち、病気に対する免疫力を強めます。そばに多く含まれるナイアシンは、皮膚の活性化に効き、ビタミンEやリノール酸には優れたアンチエイジング機能があります。また、ビタミンB群の含有量も豊富で、疲労回復と発育に力を発揮します。
■たんぱく質の含有量は穀類で一番
そばは必須アミノ酸リジンの含有量やたんぱく質の利用率が高く、その他のアミノ酸も他の穀物に比べてバランスよく含まれています。ちなみに、米のたんぱく質利用率は７６％、麦は４６％程度といわれています。
■肝硬変、自律神経失調症を防ぐコリンを含む
コリンはアルコールによる脂肪肝を防ぐ作用があり、副交感神経刺激に不可欠なアセチールコリンを作る原料でもあります。
■動脈硬化や高血圧に効くルチンを含有
ルチンは血管を新しくし、血流を良くする効果があります。
■機能調整と消化を促進
穀物には、わたしたちに必要な微量栄養素（亜鉛、カリウム、リン、マグネシウムなど）が含まれていますが、そばは、特に精力減退に効果的な亜鉛が豊富です。また、そばに豊富なカリウムは、心臓や筋肉の機能低下を防ぎ、調整する作用があります。さらに酵素が豊富で、酵素の働きにより、消化が促進されます。
さて、そばのパワーはこれだけにとどまりません。そばは、恋愛に効く風水パワーも兼ね備えています。
そばを風水エネルギー的に分類すると、二黒土星と四緑木星。
二黒土星は、家庭運と母性を表すエネルギー。そして、四緑木星は結婚運や縁談を呼び込むエネルギーです。これらの風水ダブルパワーで、そばは恋愛運アップに最適な食材と言えるわけです。
さて、そばの効用は、ゆでて食べるだけでも享受出来ますが（必ず栄養成分豊富な蕎麦湯を頂く事も忘れずに！）、そばには、他にもいろいろな活用法があります。東洋医学の漢方では、そばを次のようにして活用しています。
■便秘：そば粉を水で溶いて毎日常食すると、便秘に効果的。
■デトックス：週に数回そばを食べて腸の浄化を行う。
■腰痛：そば粉を熱湯で練り、そばがきにして毎日食べる。薬味をたっぷり加えて。
■歯痛・偏頭通：そば殻とメナモミの葉を粉にして、痛いところに塗る。
■高血圧・冷え性：そばの葉100グラムと蓮の節4個を煎じて呑む。
■打ち身：そば粉を酒で溶いて乾くまで患部に貼る。
■湿疹：そば粉100グラムにみょうばん10グラムを混ぜ合わせて練り患部につける。
如何でしたか？みなさんも、暑い夏をそばダイエットで乗り切ってみては？
Have a nice vacation with LOVE!
2009/07/15
各方面におけるビジネスに携わるかたわら運命学やスピリチュアリズムに目覚める。
伝統風水、気学、算命学、数霊術など古今東西の占法及び西洋スピリチュアリズムや波動療法の理論を土台に独自の開運エネルギー論を展開する。
現在コンサルタントとして、スピリチュアルコンテンツ製作に従事する。
開運に関する著作、監修、レクチャー多数。
慶應義塾大学法学部卒業。
国際経営学修士（米国）。
上級ディプロマ（風水リサーチ
センター）。算命学歳位。
波動療法ディプロマ（英国）。
数霊術ディプロマ（英国）。
